September 2019

acara aksesoris alami alergi alergitelur anak anakmuda. muda apartemen artis aset asset asuh asuransi asyura ayam ayamgoreng bahagia bahanalami bahasa bahasa inggris baju balita bangunan bau bau badan bau ketiak bayi belanja biangkeringat bisnis bogor buka puasa bulan ramdhan bulanramadan bulanramdhan bulansuci bully bunga cara Cerita Cinta coklat cuci tangan dapur dealer depresi dewasa diet disney drone dunia e-commerce film finansial galau gambar ganguan mental gigi gokil goreng haid hajatan hamil harapan hsbc hukum hunian info informasi inggris jakarta jasam pekerjaan jenis jiwa kaldu kaldububuk kaldububuknonmsg kamera karbohidrat kecelakaan kehamilan keinginan keluar keluarga kenakalan kendaraan kepribadian keringat kesehatan keto komunikasi konglomerat kontraksi kulit kulit bayi legalitas makan makanan mall marvel masa depan masa lalu masak masakkan memasak mencegah mengatasi menggambar menguangi menopause menstruasi menu mewah mewarnai mimpi mobil moral motivasi motivator motor msg muharram nakal nasi nasi tumpeng nasi tumpeng jakarta negara negatif obat online onlinemall orangtua pakaian penerjemah pengobatan pengusaha penterjemah penyebab penyebabbiangkeringat penyedap penyedapmakanan penyedaprasa perasaan perempuan. dismenore pergaulan Perjalanan Hidup perlindungan permainan perumahan perusahaan pola polaasuh polusi polusi udara positif pregnant premenopause pribadi properti psikologi puasa ramadan ramdhan redmi redmi6a remaja resep resepayam rileks rumah sabun sabun bayi sai tumpeng mini sakitgigi sayang schadenfreude sedih sehat sekolah senang sertifikat sertifikatanah sewa apartemen. apartemen mewah shop shopping smartphone spare part sparepart spider-man spiderman stnk stres stress syukuran tabungan takjil tanah tasu'a teknologi telur terbaik terkini terpopuler Tips toko toko bunga tradisi translate trauma trik tutorial umum unik varises vena wanita warna xiaomi youtuber


Berikut Keuntungan Jika Kamu Tinggal di Apatemen
Tidak ada kata habisnya untuk kita dalam membahas Generasi Milenial ini. Wajar saja sebab, bagi sebagian dari mereka pastilah sudah mengalami yang namanya tumbuh menjadi dewasa dan akan memasuki usia untuk dapat bekerja seperti orang dewasa kebanyakan. Dan pasti juga apa yang ada di dalam sudut pandang mereka yang utama adalah tentang yang namanya keuangan, selalu saja menjadi topik yang sangat hangat untuk di perbincangkan mereka. Termasuk, salah satu nya adalah tempat tinggal nah para generasi milenial pada saat ini betapa mereka lebih untuk sewa apartemen atau tinggal di apartemen ketimbang mereka tinggal di rumah.
Apa lagi mereka yang sudah hidup di kota-kota besar dengan akses yang sangat mudah ke teknologi masa kini. Ada beberapa fenomena yang menarik sekali kita temukan soal tentang kecenderungan untuk bertempat tinggal pada para Generasi Milenial pada saat ini. Dan juga sewa apartemen pada saat ini merupakan salah satu bisnis properti yang sangat menguntungkan sekali apa lagi jika apartemen tersebut berada di tengah kota besar pastilah banyak sekali yang menginginkan apartemen, mulai dari apatremen yang murah sampai dengan apartemen mewah yang biasanya di tinggali oleh para artis bahkan para pejabat ibu kota.

Baca Juga : 4 Lokasi Hunian Mewah yang Ingin Dibeli Konglomerat di Jakarta
Tak jarang pada saat ini para pengusaha-pengusaha merambah bisnis mereka ke bisnis jual beli apartemen atau sewa apartemen murah hingga apartemen yang mahal sekali.
Nah kali ini kita akan mebahasa beberapa keuntungan jika kalian tinggal di apartemen pada zaman sekarang ini apa lagi jika kalian sedang tinggal di kota-kota besar atau bahkan berkeinginan untuk tinggal di kota tersebut.
Berikut beberapa keuntungan tinggal di apartemen murah atau pun apartemen mewah:
1.                Tempat tinggal yang praktis
Pada saat ini para generasi milenial atau para orang-orang yang suka nya hal yang praktis dan tidak suka hal-hal yang sangat ribet ini adalah solusi yang sangat tepat sekali. Dengan mereka tinggal di apartemen, segala kebutuhan yang mereka ingin kan bisa didapatkan dengan sangat mudah dan cepat. Karena pada umumnya, sebuah apartemen pasti memiliki fasilitas yang sangat lengkap dan pasti nya sangat memadai sekali untuk di tempati.
2.                Ruangan yang minimalis
Ruangan yang minimalis memang merupakan salah satu kriteria hunian yang sangat di incar pada saat ini. Ukurannya yang tidak terlalu besar dibandingkan dengan rumah pada umumnya menjadi salah satu alasan mengapa ereka lebih menyukai untuk sewa apartemen. Selain itu juga ini daopat memanfaatkan waktu untuk dapat bekerja lebih cepat. Sehingga dengan ukurannya yang minimalis, akan dapat mempersingkat waktu untuk membersihkan dan merawat tempat tinggal.
3.                 Terletak di tengah kota
Pusat kehidupan pada saat yang berada di tengah kota membuat kebanyakan orang lebih memilih untuk tinggal di apartemen. Sebab, bagi sebagian besar lokasi apartemen pastilah berada di tengah kota. Dengan begi tinggal di apartemen pastilah dapat memiliki akses yang cepat seperti untuk pergi ke kantor, fasilitas umum, dan pasti nya pusat hiburan.
4.                 Keamanan dan kenyamanan terjamin
Para pengelola apartemen pasti telah mengaplikasikan sistem keamanan yang sangat ketat sekali dan pasti sangat terjamin keamanannya sehingga membuat para penghuninya akan merasa aman dan nyaman untuk tinggal di aprtemen.

Baca Juga : Berikut Yang Wajib Diperhatikan Dalam Perlindungan Asset
5.                 Sebagai hunian dan investasi
Banyak sekali para pembeli menjadikan apartemen murah atau apartemen mewah sebagai salah satu dari investasi mereka untuk jangka panjang. Pada saat ini, bagi sebagian besar orang sudah melek untukl investasi. Bahkan mereka juga mengganggap bahwa investasi menjadi bagian dari gaya hidup mereka. Banyak dari mereka juga yang menjadikan hunian tersebut sebagai investasi untuk jangka panjang. Karena mereka yakin bahwa di masa depan akan banyak sekali orang yang mencari apartemen. Dan, nantinya pastilah mereka dapat menjualnya kembali dengan harga yang lebih tinggi dari sekarang.




Jenis-Jenis Tabungan Yang Dapat Anda Pilih

Faktor finansial menjadi kebutuhan yang penting dalam kehidupan manusia. Perencanaan keuangan yang tepat akan membuat hidup jadi aman dan tenteram. Tentu Anda sudah pernah mengalami atau mendengar kasus orang berhutang dan tidak dapat membayarnya. Sehingga aset yang dimiliki semisal rumah dan kendaraan akan disita.

Menabung jadi hal yang penting untuk dilakukan oleh semua orang. Sedari dini, anak-anak juga harus diajarkan untuk untuk menabung dan merencanakan pengeluaran dalam jangka waktu tertentu. Hal ini juga berlaku bagi para pekerja yang akan pensiun. berikut merupakan beberapa jenis tabungan yang bisa dipilih selain berinvestasi di perusahaan asuransi di Jakarta.

Jenis Tabungan Terbaik

1.     Tabungan Dana Pensiun
Selain harus memiliki dana Jaminan hari Tua (JHT) dan Jaminan Pensiun (JP) yang dikeluarkan pemerintah, Anda juga perlu membuat sendiri tabungan dana pensiun. Anda bisa mengikuti program pemerintah lain seperti BPJS dan membuat deposito. Tabungan juga bisa Anda investasikan untuk membuat asuransi pendidikan yang bagus.

Dissarankan untuk membuka rekening deposito di bank-bank yang terpercaya. Tabungan yang juga bisa dikatakan sebagai investasi ini akan membuat dana yang ditabung menjadi berkembang. Meskipun sudah tidak bekerja, Anda tetap akan menerima bayaran atau pemasukan dari perputaran uang yang dikelola oleh pihak otoritas keuangan seperti bank atau perusahaan asuransi.

Baca Juga : Berikut Yang Wajib Diperhatikan Dalam Perlindungan Asset

2.     Tabungan Dana Kesehatan
salah satu jenis tabungan yang juga harus dimiliki setiap orang adalah dana kesehatan. Alokasi tabungan ini meskipun tidak sebesar budget lainnya, namun tetap harus dipersiapkan. Anda bisa mendaftar asuransi kesehatan (jiwa) ke perusahaan yang dapat dipercaya. Dengan iuran premi yang sesuai dengan pendapatan setiap bulan, tabungan ini dapat berguna jika terjadi suatu kejadian yang tidak diharapkan.

3.     Tabungan Rekreasi
Menurut pakar kesehatan, tubuh memerlukan waktu berlibur setiap tiga bulan sekali. Hal ini berdampak pada kesehatan jasmani serta rohani. Untuk itu, perencanaan liburan harus dipersiapkan dengan matang. Meskipun tidak begitu penting, jauh-jauh hari terlebih dahulu penting menyisihkan penghasilan untuk dana. Agar tidak megganggu tabungan lain yang penting seperti tabungan masa depan.


Inilah Beberapa Kebiasaan Dapat Mencegah Munculnya Varises

Varises merupakan kondisi dimana terjadi pembengkakan pembuluh vena yang muncul di permukaan kulit pada bagian kaki. Namun tak menutup kemungkinan kalau varises bisa muncul di anggota tubuh lainnya. Varises disebabkan oleh pembengkakan atau pelebaran pembuluh vena yang disbebakan adanya penumpukan darah di dalam pembuluh tersebut. Umumnya varises ditandai dengan pembuluh vena yang berwarna ungu atau biru gelap, dan tampak bengkak atau meninjol di kulit. Kondisi ini lebih sering terjadi pada perempuan dibandingkakn laki-laki. Banyak faktor yang bisa menyebabkan munculnya varises di kulit. Beberapa faktor yang bisa menjadikan seseorang mendapatkan varises karena pertambahan usia, berat badan berlebih, keturunan, serta kebiasaan buruk yang mengganggu kerja pembuluh vena.

Nah, salah satu faktor umum penyebab munculnya varises adalah kebiasaan buruk yang kerap dianggap sepele. Sebelum hal ini terjadi, ada baiknya untuk mulai menghindarinya.

Berikut ini ada beberapa kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk mengindari munculnya varises.


1.     Penyebab Munculnya Varises
Penyebab varises yang muncul pada kulit seseorang diakibatkan karena lemah atau rusaknya katup vena. Ya, rusaknya katup vena menyebabkan darah berbalik arah dan terjadi penumpukan darah di dalam pembuluh vena. Penumpukan inilah yang kemudia menyebabkan pembuluh vena menjadi melebar.

Pembuluh vena memiliki fungsi untuk mengalirkan darah dari seluruh tubuh ke jantung. Di dalam pembuluh vena terdapat katup yang berfungsi sebagai pintu satu arah, sehingga darah yang telah melewatinya tidak dapat kembali lagi.
Setelah mengetahui penyebab munculnya varises, maka mulai kini kamu bisa menghindari agar varises tidak muncul. Kamu bisa melakukan atau menerapkan beberapa kebiasaan yang bisa mencegah munculnya varises.

2.     Jangan terlalu banyak makan garam
Kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk mencegah munculnya varises bermula dari memulai kebiasaan untuk mengonsumsi makanan yang sehat. Kerap dianggap sepele, ternyata salah satu kebiasaan makan dengan banyak mengonsumsi garam atau makanan yang mengandung sodium tidak baik.

Ya, ini merupakan salah satu penyebab utama munculnya varises di kulit. Ini dikarenakan garam atau makanan yang mengandung sodium menyebabkan tubuh menahan air. Jadi, dengan mengurangi makanan yang asin dan gurih bisa meminimalisasi situasi tersebut.
Untuk itu, kamu bisa menggantinya dengan zat kalium karena dapat membantu mengurangi retensi air di dalam tubuh seperti mengonsumsi kacang almond, kentang, ikan seperti tuna atau salmon, sayur-sayuran, dan kacang-kacangan.

3.     Hindari Merokok
Selain pola makan yang buruk, kebiasaan merokok juga bisa mengakibatkan munculnya varises. Hal ini dikarenakan adanya kandungan berbahaya yang ada di dalam rokok yang bisa membuat pembuluh darah menjadi kaku dan lebih sempit, sehingga tidak menjadi elastis lagi. Oleh karena itu, penting untuk tidak merokok, untuk menghindari munculnya varises.

4.     Hindari Duduk dan Berdiri Terlalu Lama
Posisi duduk atau berdiri yang dilakukan terlalu lama juga bisa menyebabkan varises. Hal ini bisa terjadi karena kedua posisi tersebut dapat mempersulit sirkulasi darah di kaki, sehingga tekanan pada pembuluh darah pun meningkat.
Kondisi inilah yang menyebabkan darah menggumpal, mulai dari pergelangan kaki hingga betis dan membuatnya bengkak serta lebih pegal. Untuk itu, apabila memang kegiatan yang kamu kerjakan memaksakan untuk berdiri atau duduk lebih lama, kamu bisa menyempatkan untuk mengistirahatkan kaki sebentar. Kamu bisa meluruskannya atau sekadar menggerak-gerakkan kaki agar dapat memperlancar pembuluh darah.

Baca Juga : Ternyata Coklat Dapat Mengurangi Stress

5.     Hindari Mengenakan Pakaian Ketat dan Sepatu yang Tinggi
Kebiasaan lainnya yang bisa membuat munculnya varises adalah pemakaian baju ketat. Pakaian yang ketat bisa menghambat aliran darah di tubuh. Bila kamu memakai pakaian yang lebih longgar, maka sirkulasi darah kemungkinan akan lebih lancar mengalir ke seluruh tubuh.

Tak hanya pemakaian baju yang ketat, penggunaan sepatu dengan hak tinggi juga dapat memberatkan tumit sehingga aliran darah menjadi terhambat. Nah, untuk menghindari hal ini terjadi, lebih baik kamu menggunakan alas kaki yang normal atau datar untuk memperlancar sirkulasi darah.

6.     Olahraga Secara Rutin
Kebiasaan yang sangat ampuh untuk mencegah munculnya varises adalah berolahraga dengan berjalan kaki. Selain itu, melakukan gerakan yoga juga bisa dilakukan untuk mencegah munculnya varises. Pose seperti headstand, shoulder stand, atau legs-up-the-wall bisa kamu praktikkan untuk mencegah munculnya varises.
Ya, gerakan-gerakan ini bisa membantu meregangkan dan mengencangkan otot-otot pada betis dan paha belakang. Otot inilah yang dapat membantu melancarkan sirkulasi pembuluh darah vena.

Nah, setelah melakukan olahraga kesukaan kamu, ada baiknya untuk meluruskan kaki. Selama berolahraga kamu kerap melakukan banyak pergerakan, jadi alangkah baiknya untuk tidak melipat kaki setelah berolahraga.
Kebiasaan melipat kaki setelah berolahraga bisa membuat sirkulasi pembuluh vena terganggu. Maka penting sekali untuk meluruskan kaki, untuk menjaga sirkulasi pembuluh darah vena tetap stabil. Bila ini dilakukan, maka risiko munculnya varises sangat kecil.


Niat Puasa Sunah Tasu'a dan Asyura Serta Keutamaannya

Puasa sunah Tasu'a dan Asyura jatuh pada Senin dan Selasa, 9-10 September 2019. Puasa sunah Tasu'a merupakan puasa yang dilaksanakan pada tanggal 9 Muharam, sedangkan puasa sunah Asyura pada tanggal 10 Muharam. Amalan melaksanakan puasa sunah ini sangat dianjurkan bagi umat muslim. Sebab, dalam salah satu hadis yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah berbunyi, "Seseorang datang menemui Rasulullah SAW, ia bertanya, 'Setelah Ramadan, puasa di bulan apa yang lebih afdhal?' kemudian nabi menjawab, 'Puasa di bulan Allah, yaitu bulan yang kalian sebut dengan Muharam," Sebelum berpuasa kita juga dianjurkan untuk mengetahui apa saja niat puasa sunah Tasu'a dan Asyura Serta keutamaannya sehingga kita bisa mengerti dan memaknai puasa yang kita lakukan.

Selain itu, dalam hadis yang diriwayatkan oleh Abu Qatadah RA, Rasulullah SAW bersabda, "Puasa Arafah dapat menghapuskan dosa dua tahun yang lalu dan akan datang, dan puasa Asyura menghapuskan dosa setahun yang lalu," (dari HR Muslim).


Karena keutamaannya tersebut, alangkah baiknya jika umat muslim melaksanakan dua puasa sunah ini.

Niat Puasa Sunah Tasu'a dan Puasa Asyura

Melansir dari laman NU Online, niat puasa sunah Tasu'a dan Asyura bisa dibaca ketika malam hari sebelum puasa, maupun di pagi atau siang hari ketika puasa. Asalkan, ketika ingin niat puasa, kita belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa seperti makan dan minum juga hal lainnya.

Meski begitu, dianjurkan untuk membaca niat yang berbeda ketika niat puasa di malam hari maupun di pagi hari.

Berikut bunyi lafalnya:

Niat Puasa Tasu'a di Malam Hari
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ التَا سُوعَاء لِلهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i sunnatit Tasû‘â lillâhi ta‘âlâ.
Artinya, “Aku berniat puasa sunah Tasu‘a esok hari karena Allah SWT.”

Niat Puasa Asyura di Malam Hari
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ ِعَا شُورَاء لِلهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i sunnatil âsyûrâ lillâhi ta‘âlâ.
Artinya, “Aku berniat puasa sunah Asyura esok hari karena Allah SWT.”

Niat Puasa Tasu'a dan Asyura di Pagi atau Siang Hari
نَوَيْتُ صَوْمَ هَذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ التَا سُوعَاء أو عَا شُورَاء لِلهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma hâdzal yaumi ‘an adâ’i sunnatit Tasû‘â awil âsyûrâ lillâhi ta‘âlâ
Artinya, “Aku niat puasa sunah Tasu’a atau Asyura hari ini karena Allah SWT.”


Berikut Cara Mengatasi Trauma Pasca-Kecelakaan

Meski sudah berhati-hati, kecelakaan tetap bisa terjadi. Salah satu yang terbaru adalah kasus kecelakaan maut di Tol Cipularang pada Senin, 2 September 2019.
Kecelakaan beruntun yang melibatkan 21 kendaraan itu mengakibatkan sembilan korban jiwa dan delapan luka-luka. Kejadian yang mengejutkan tidak hanya melukai fisik para korban, tetapi juga meninggalkan trauma mendalam bagi korban dan keluarganya.
Seseorang yang trauma biasanya akan memiliki perasaan tidak nyaman saat kembali beraktivitas. Kondisi itu harus segera diatasi agar tidak berlanjut serius.
Bila sudah berat, Anda bisa berkonsultasi dengan para ahli.

Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mengeliminasi trauma.


1.      Jangan Mengisolasi Diri
Seringkali ketika merasa trauma, biasanya orang akan menarik diri dari lingkungan sosial. Bukannya merasa semakin tenang, tindakan itu justru malah menambah stres.
Setidaknya pilih seseorang yang dipercaya untuk menceritakan keluh kesah Anda. Jangan membiarkan diri untuk terus merasa sendirian.

2.      Cari Kegiatan Menyenangkan
Kadangkala rutinitas sehari-hari menyentuh kenangan buruk akan kecelakaan. Hal-hal tersebut membuat perasaan anda terganggu menjadi tidak nyaman dan akibatnya akan terus merasakan ketakutan pada hal yang mirip-mirip dengan kecelakaan.
Untuk itu, anda perlu santai sejenak dengan mencari kegiatan menyenangkan, seperti hobi, di luar dari aktivitas rutin anda. Jangan melamun, itu bisa memberi ruang untuk pikiran kembali mengingat kenangan buruk.

Baca Juga : Cara Menghadapi Masa Lalu dan Memulai Masa Depan


3.      Hadapi Rasa Takut
Salah satu obat paling mujarab menghilangkan rasa takut adalah dengan menghadapi ketakutan itu sendiri. Jika sudah merasa tidak nyaman dengan kondisi pasca-kecelakaan, jangan kabur dari kenyataan, hadapi dengan berani.
Salah satu caranya yaitu dengan berpikiran positif selama proses pemulihan. Pikiran negatif yang dibuat diri sendiri bisa menjadi pembunuh pikiran anda sendiri, yang membuat trauma seseorang semakin menjadi-jadi.

4.      Jaga Kesehatan
Jika kondisi jiwa sedang tidak karuan karena trauma, yang harus dilakukan adalah menjaga badan untuk tetap sehat. Jiwa yang sehat berasal dari tubuh yang sehat.
Biasakan tidur dengan durasi yang cukup. Makan yang teratur dan tetap berpikir jernih



Diet Rendah Karbohidrat Dapat Berbahaya Buat Tubuh

Dengan mengurangi asupan karbohidrat adalah merupakan cara diet yang paling banyak sekali dilakukan oleh orang-orang di luar sana. Cara ini menjadi cara yang paling efektif, terutama bagi orang yang terbiasa mengkonsumsi karbohidrat yang banyak. Namun, hal ini juga akan memberikan dampak yang negatif bagi tubuh.

Dikutip dari Times of India, ketika kadar karbohidrat dibatasi, dapat membuat tubuh menjadi stres untuk mencari sumber lain yang bisa dibakar menjadi energi.

Berikut ini merupakan efek samping negatif dari diet rendah karbohidrat.


1.     Gula Darah Rendah
Ketika kita melakukan diet dengan mengurangi asupan karbohidrat, kadar gula dalam darah akan rendah dari biasanya. Hal ini juga akan berbahaya jika kalian sedang mengkonsumsi insulin atau pun obat lain untuk mengendalikan gula darah dalam tubuh. Sebaiknya kalian berkonsultasi terlebih dahulu untuk mencegah terjadinya gula darah yang terlalu rendah (hypos).

2.     Kekurangan Nutrisi
Jika kalian menjalani diet yang rendah karbohidrat sebagian orang akan merasa lebih sehat, walaupun banyak juga yang tidak merasakan hal tersebut. Meskipun kemungkinan kecil, diet yang rendah karbohidrat ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi pada tubuh kalian.

3.     Mengalami Flu Akibat Kekurangan Karbohidrat
Bagi orang-orang yang biasa mengkonsumsi banyak karbohidrat dan ingin atau pun sedang mengikuti diet ini, biasanya dapat mengalami flu rendah karbohidrat. Orang yang mengalami flu ini akan merasa kelelahan, kabut otak, dan sakit kepala.

4.     Kram
Pada saat menjalani program diet rendah karbohidrat ini, tubuh akan kehilangan garam-garam  yang penting, termasuk salah satunya yaitu kalium, magnesium, dan natrium. Pada keadaan itu akan membuat tubuh kalian rentan akan kram. Hal ini bisa diatasi dengan kita mengonsumsi kadar garam dengan jumlah yang cukup untuk tubuh.

5.     Sembelit
Jika kalian melakukan diet yang rendah karbohidrat ini dapat di pastikan akan menyebabkan konstipasi atau sembelit. Hal ini terjadi karena usus dan organ pencernaan yang ada di dalam tubuh belum terbiasa tanpa adanya karbohidrat di dalam tubuh kalian.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.