Articles by "kesehatan"

acara aksesoris alami alergi alergitelur anak anakmuda. muda apartemen artis aset asset asuh asuransi asyura ayam ayamgoreng bahagia bahanalami bahasa bahasa inggris baju balita bangunan bau bau badan bau ketiak bayi belanja biangkeringat bisnis bogor buka puasa bulan ramdhan bulanramadan bulanramdhan bulansuci bully bunga cara Cerita Cinta coklat cuci tangan dapur dealer depresi dewasa diet disney drone dunia e-commerce film finansial galau gambar gigi gokil goreng hajatan hamil harapan hsbc hukum hunian info informasi inggris jakarta jasam pekerjaan jenis jiwa kaldu kaldububuk kaldububuknonmsg kamera karbohidrat Kata-kata kecelakaan kehamilan keinginan keluar keluarga kenakalan kendaraan kepribadian keringat kesehatan keto komunikasi konglomerat kontraksi kulit Lagu legalitas makan makanan mall marvel masa depan masa lalu masak masakkan memasak mencegah mengatasi menggambar menguangi menu mewah mewarnai mimpi mobil moral motivasi motivator motor msg muharram nakal nasi nasi tumpeng nasi tumpeng jakarta negara negatif obat online onlinemall orangtua pakaian penerjemah pengobatan pengusaha penterjemah penyebab penyebabbiangkeringat penyedap penyedapmakanan penyedaprasa perasaan pergaulan Perjalanan Hidup perlindungan permainan perumahan perusahaan pola polaasuh positif pregnant pribadi properti psikologi puasa ramadan ramdhan redmi redmi6a remaja resep resepayam rileks rumah sai tumpeng mini sakitgigi sayang schadenfreude sedih sehat sekolah senang sertifikat sertifikatanah sewa apartemen. apartemen mewah shop shopping smartphone spare part sparepart spider-man spiderman stnk stres stress syukuran tabungan takjil tanah tasu'a teknologi telur terbaik terkini terpopuler Tips toko toko bunga tradisi translate trauma trik tutorial umum unik varises vena warna xiaomi youtuber
Showing posts with label kesehatan. Show all posts


Cuaca Panas Merupakan Penyebab Utama Biang Keringat

Biang keringat merupakan suatu iritasi pada kulit yang disebabkan oleh produksi keringat yang berlebihan pada saat cuaca yang panas dan lembap. Biang keringat juga bisa terjadi pada usia berapapun tetapi yang paling sering terjadi biang keringat adalah pada anak-anak. Biang keringat sering tampak seperti kumpulan jerawat yang memerah yang berukuran kecil-kecil. Biang keringat juga lebih sering terjadi pada leher, pada dada bagian atas, selangkangan, bisa juga ada di bawah payudara, dan pada lipatan siku.

Pada orang dewasa biasanya, penyebab biang keringat merupakan keringan yang sangat berlebih dapat membuat pori-pori dan kelenjar keringat bekerja berlebih dan menyebabkan tersumbat nya pori-pori. Keringat yang tersumbat membuat terjadinya iritasi pada kulit dan biang keringat. Sedangkan yang biasanya terjadi pada anak-anak adalah kelenjar keringat mereka masih belum terbentuk dengan sempurna dan mudah pecah mengakibatkan keringat akan terperangkap di bawah kulitmya.

Di samping itu, juga jika seseorang yang memiliki berat badan yang berlebih juga sangat rentan sekali memproduksi keringat berlebih. Olahraga dan bed rest yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan munculnya biang keringat.

Artikel kali ini akan membahasa beberapa penyebab biang keringat yang menbuat kulit kita menjadi terasa gatal dan tidak nyaman.

1.                Beriklim teropis
Iklmim yang teropis merupakan hal yang menjadi penyebab biang keringat pasalnya cuaca panas dan lembap seperti di Indonesia dapat menyebabkan munculnya biang keringat pada kulit.

2.                Bed rest
Risiko yang terjadi pada saat terlalu lama bed rest bisa jadi merupakan salah satu penyebab biang keringat. Karena hal ini biasanya dialami pada orang yang diwajibkan untuk melakukan beristirahat di ranjang dengan waktu yang cukup lama. Kemunculan biang keringat ditandai dengan adanya beberapa benjolan-benjolan yang sangat kecil pada pintu masuk ke kelenjar keringat. Biang keringat yang lebih lanjut mungkin dapat memiliki derajat iritasi dan bekas luka yang cukup besar dan akan menimbulkan benjolan merah. Beberapa orang yang dengan biang keringat sangat gatal, sedangkan orang lain ada yang  mungkin tidak mengalami gejala yang mengganggu aktivitas mereka sehari-hari. Perlu kalian waspadai bahwa jika menggaruk dengan cara yang berulang akan dapat menyebabkan bekas luka pada garukan tersebut. Luka lecet pada kulit biasanya akan terlihat jelas pada daerah-daerah yang tertutup pakaian misalnya seperti pada dada, punggung, dan daerah yang terjadi tekanan atau tergesek oleh pakaian. Dan juga yang harus kalian ketahui bahwa setiap bagian tubuh yang mengeluarkan kelenjar keringat memiliki risiko tinggi untuk mengembangkan biang keringat kembali. Beberapa bagian tubuh yang mengeluarkan kelenjar keringat seperti pada wajah, leher, punggung, perut, lipatan paha, siku, dan pantat memiliki risiko yang lebih tinggi untuk bisa terjadi biang keringat.

3.                Aktivitas berlebih
Dengan olahraga atau melakukan pekerjaan yang akan memerlukan aktivitas fisik yang berat dan berlebihan hingga menyebabkan keluarnya banyak keringat juga bisa menjadi salah satu terjadinya penyebab biang keringat.

4.                Pakaian tebal
Dengan memakai pakaian yang tebal akan membuat terlalu panas pada bagian tubuh umumnya karena berpakaian terlalu tebal akan menyebabkab produksi keringat meningkat dan dengan kondisi ini bisa menjadi penyebab biang keringat.

5.                Kelenjar keringat yang belum berkembang
Pada kasus biang keringat biasanya akan lebih mudah terjadi pada bayi dan anak-anak, terutama pada bayi yang sedang dihangatkan dengan inkubator, memakai pakaian yang panas atau tebal, dan bisa juga saat mengalami demam. Pada bayi yang belum memiliki kelenjar keringat yang belum berkembang sepenuhnya dan terkadang akan menjadi salah satu penyebab biang keringat karena tertahannya keringat di balik kulit.




6 Langkah Cuci Tangan Wajib untuk Kesehatan
Sejak kalian kecil, pasti telah sering dinasehati oleh orang tua atau guru kalian agar selalu rajin mencuci tangan sebelum makan atau melakukan banyak aktifitas agar kalian tidak mudah sakit. Kegiatan sederhana ini memang dapat menekan penyebaran penyakit dengan signifikan. Sebagai contoh,sekalianinya kalian berada dalam bus dan berpegangan pada tiang, bisa jadi tiang tersebut baru saja dipegang seseorang yang sedang terkena demam atau flu dan kerap menutup hidungnya saat bersin dengan tangan. Jika kalian tidak langsung mencuci tangan , dikhawatirkan penyakit tersebut pun dapat berpindah ke tubuh kalian dengan mudah saat kalian makan atau sekadar memegang mulut dan hidung. Selain demam dan juga flu, banyak sekali berbagai penyakit berbahaya lainnya yang juga dapat menular melalui tangan kalian sehingga kegiatan mencuci tangan tentu harus dilakukan dengan rutin dengan mengikuti aturan 6 langkah cuci tangan.
Berikut adalah  6 langkah cuci tangan yang bisa kalian praktekan, yaitu antara lain :
1.    Dilakukan dengan menggosokkan tangan menggunakan cairan antiseptik (handrub) atau dengan air mengalir dan sabun antiseptik (handwash). Rumah sakit akan menyediakan kedua ini di sekalianr ruangan pelayanan pasien secara merata.
2.    Handrub dilakukan selama 20-30 detik sedangkan handwash 40-60 detik.
3.    kalian melakukan  lima kali melakukan handrub sebaiknya diselingi satu atau dua kali handwash dan pastikan tangan sudah bersih dan serasa steril6 Langkah Cuci Tangan Wajib untuk KesehatanDan seterusnya yaitu 6 langkah cuci tangan yang benar menurut badan kesehatan WHO yaitu :
1. Tuang secukupnya cairan handrub pada telapak tangan dan kemudian usap serta gosok pada kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar.

2. Selanjutnya gosok dan usap kedua punggung tangan secara bergantian
3. Gosok pada sela-sela jari tangan kalian hingga bersih
4. Bersihkan ujung jari kalian secara bergantian pada posisi saling mengunci
5. Putar dan Gosok kedua ibu jari kalian secara bergantian
6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kalian dan kemudian gosok secara perlahan
Cara mencuci tangan dengan menggosokkan saja menggunakan larutan antiseptik berbasis alkohol, atau dengan mencuci menggunakan air dan sabun antiseptik.
Kapankah waktu terbaik untuk mencuci tangan? Banyak orang yang menyebut sebelum makan sebagai waktu paling krusial untuk mencuci tangan mengingat tangan tentu akan memegang makanan yang akan kalian masukkan ke mulut. Tangan yang penuh dengan kuman dan bakteri tentu akan membuat makanan menjadi tercemar dan makanan tersebut akan kalian konsumsi dan dapat menyebabkan penyakit. Selain itu, beberapa kegiatan harian layaknya setelah membuang sampah, setelah memegang hewan, atau bahkan sekadar setelah ke toilet adalah waktu-waktu paling penting untuk mencuci tangan.
Mencuci tangan mestinya dilakukan dengan sabun, tidak hanya menggunakan air biasa karena sabun tentu akan membersihkan banyak kuman dan bakteri dengan lebih signifikan jika dibandingkan dengan air saja. Saat mencuci tangan, gosokkan tangan satu sama lain hingga ke sela-sela dan ujung jari sehingga tidak ada sejengkalpun kuman dan bakteri yang dapat bebas berkembang di tangan kalian. Setelah itu, keringkan tangan dengan tisu, lap, atau bahkan mesin pengering yang banyak tersedia di kamar mandi umum. Beberapa pakar kesehatan berkata bahwa mengeringkan tangan yang barus aja dicuci sebaiknya dengan tisu saja mengingat pengering tangan otomatis ternyata dapat menampung banyak bakteri yang membuat tangan kalian menjadi tidak bersih lagi dari kuman dan bakteri. Tisu, khususnya yang kalian bawa sendiri tentu akan lebih bersih sehingga kalian pun bisa makan atau menyentuh wajah kalian dengan lebih aman.

Ciri-ciri Kontraksi ini Wajib Bunda Tau

Bunda, pasti tidak mau kan kalau sudah mengalami ciri-ciri kontraksi ketika akan melahirkan namun saat sampai rumah sakit rasa mulas karena kontraksi hilang. Itu mungkin karena kamu terlalu dini untuk berangkat ke rumah sakit atau terkadang malah ada yang terlambat bersiap-siap dan berisiko melahirkan di mobil.

Jadi bagaimana caranya membedakan antara kontraksi yang dirasakan saat sebelum benar-benar melahirkan dengan kontraksi palsu yang datang secara tidak menentu?

Perhatikan ciri-ciri kontraksi sudah dimulai dan bukan hanya kontraksi saja, Bunda perlu pahami beberapa hal yang telah pejuangmimpi.com rangkum berikut ini:

1. Cara membedakan kontraksi palsu dan nyata


Setiap bunda pasti mengalami banyak kebingungan saat menghadapi persalinan yaitu kesulitan membedakan antara kontraksi palsu dan kontraksi nyata.

Saat bunda mendekati hari prediksi lahir, bunda mungkin merasakan sesuatu yang mirip dengan keadaan yang menyerupa kontraksi menjelang persalinan.

Itu rasanya seperti kontraksi yang agak tidak nyaman dan bervariasi menurut intensitasnya.

Kadang ada yang sangat jarang datangnya, kadang ada yang cukup sering.

Berbeda dengan kontraksi palsu, kontraksi menjelang persalinan memberikan tekanan kontraksi yang sangat kuat. Kontraksi nyata sangat menyakitkan. Dan kontraksi nyata datang dengan intensitas yang tinggi.

2. Beberapa ciri kontraksi saat persalinan terasa kuat, repetitif, dan persisten

Bunda bisa mencatat setiap kali kontraksi datang. "Ketika kontraksi lima sampai tujuh menit terpisah selama setidaknya satu jam, dengan masing-masing sama kuatnya dengan yang terakhir, bunda sedang menuju proses persalinan," kata Myron Bethel, MD, kepala staf di Good Samaritan Hospital di Los Angeles.

Semua tergantung pada riwayat kesehatan ibu hamil, kira-kira bunda perlu perhatikan beberapa hal berikut:

Apakah ini merupakan persalinan pertama untuk bunda?
Apakah leher rahim sudah melebar?
Seberapa jauh bunda tinggal dari fasilitas medis?
Apakah mudah untuk menghubungi dokter bunda, jika bunda masih berada di rumah?

Jika ini merupakan persalinan pertama, bunda mungkin bisa menunggu sampai kontraksi semakin cepat datang menjadi sekitar lima menit untuk menghubungi dokter.

Tapi pastikan untuk membahas ini karena pendekatan hari prediksi lahir bunda, karena dia mungkin memiliki keadaan yang berbeda-beda. Jika ini bukan persalinan pertama bunda, hubungi dokter kalau kontraksi sudah berjarak 10 sampai 15 menit.

Secara umum, "Proses persalinan bagi seseorang untuk yang kedua kali cenderung lebih cepat dari persalinan yang dialami pertama kali," kata Ted Peck, MD, spesialis kebidanan berisiko tinggi di Gunderson Lutheran Medical Center, di La Crosse, Wisconsin, sehingga bunda memiliki sedikit waktu untuk bertahan di rumah.

Saat menghubungi dokter, jangan lupa sebutkan kemajuan yang bunda alami sejak kunjungan terakhir. "Katakanlah, misalnya, 'Ketika saya periksa kandungan hari Selasa, saya sudah 5 cm melebar'," Dr. Warhus mengatakan demikian.

Jika bunda disuruh tinggal di rumah sebentar lagi, cobalah untuk rileks. Ini akan membuat otot bunda kendur, dan inilah yang akan membantu kemajuan persalinan dan mengurangi rasa sakit, kata Dr. Peck.

Saat seperti ini, ibu hamil sangat membuatuhkan kehadiran keluarga terutama dukungan dari pasangan.

3. Ketuban pecah

Sembelit ketika bunda telah merasa ada tetesan cairan ketuban merupakan tanda utama bahwa selaput ketuban telah pecah dan merupakan pertanda persalinan telah dimulai.

Bunda mungkin akan merasakan dorongan kepala bayi yang semakin menekan kandung kemih. Dorongan ini bisa menyebabkan kebocoran urin.

"Dengan inkontinensia atau rasa susah menahan air kencing, kalau urine biasanya kebocoran cairannya tidak berlanjut," kata Dr. Bethel.

Apa yang harus dilakukan? Hubungi dokter kandungan Bunda kembali.

Bersiaplah untuk mendiskusikan warna cairan yang merembes dari kemaluan bunda.

4. Proses persalinan lebih sering diketahui sekitar 24 jam bahkan 48 jam
 
Bunda tetap bisa berjalan. Terkadang ibu hamil menjelang persalinan akan mengalami diare satu atau dua hari sebelum melahirkan.

"Itulah cara tubuh mengosongkan isi perut sehingga rahim berkontraksi dengan baik," menduga Rochel Lieberman, seorang bidan perawat Brooklyn, New York. "Gangguan pencernaan dan muntah sebelum persalinan juga mungkin terjadi," tutupnya.

Saat mejelang proses persalinan, bayi akan semakin turun ke liang persalinan. Bayi tidak akan menekan diafragma Bunda, hasilnya bunda bisa bernapas lebih lega sekarang. Saat kontraksi belum datang kembali, bunda akan merasa lebih lega.

Kemasi segera barang-barang bunda menjelang keberangkatan ke rumah bersalin. Jika mengalami ini tandanya persalinan sudah semakin dekat.

Cara Mengobati Sakit Gigi Dijamin Ampuh
Setiap orang pasti pernah mengalami sakit gigi setidaknya sekali seumur hidup. Bukan cuma bikin ngilu saat makan, sakit gigi juga bisa sampai menyebabkan sakit kepala dan badan meriang karena demam. Sayangnya, Kalian biasanya tidak disarankan untuk langsung berobat ke dokter gigi saat masih sakit. Sementara menunggu jadwal konsultasi, Kalian bisa mencoba berbagai cara mengobati sakit gigi sendiri di rumah. Penasaran apa saja obat sakit gigi yang umum?

Berbagai penyebab sakit gigi

Gigi senat-senut bisa disebabkan oleh banyak hal yang tak terduga. Nah sebaiknya Kalian cari tahu dulu apa penyebab sakit gigi Kalian sebelum mencari tahu cara mengobatinya. Sebab masing-masing penyebab mungkin memerlukan pengobatan yang berbeda. Apa saja penyebab sakit gigi yang paling umum?

1. Gigi sensitif

Memiliki gigi sensitif bisa jadi penyebab Kalian sering sakit gigi. Namun jika biasanya nyeri terasa tumpul berdenyut, sakit akibat gigi sensitif lebih terasa tajam yang muncul setiap kali makan dan minum sesuatu yang panas atau dingin.
Gigi sensitif paling sering disebabkan oleh pengikisan enamel gigi yang membuat dentin (lapisan terdalam gigi) menjadi terekspos dengan lingkungan luar. Gigi sensitif juga dapat disebabkan oleh resesi gusi (garis teratas gusi turun hingga mengakibatkan akar gigi terbuka).

2. Gigi bungsu tumbuh

Dalam banyak kasus, rasa ngilu di gigi bisa diakibatkan oleh gigi bungsu yang sedang tumbuh. Sakit akibat pertumbuhan gigi bungsu biasanya terasa tajam berdenyut dan muncul tiba-tiba.
Nyeri muncul karena gigi geraham terakhir ini biasanya tumbuh menyeruak di posisi yang tidak ideal atau justru berdesakan dan mendorong gigi lainnya.
Cara mengobati sakit gigi karena gigi bungsu pada umumnya adalah pembedahan untuk mengangkat gigi mengganggu tersebut. Namun, ini bukan satu-satunya cara.

3. Penyakit gusi

Jika sudah punya penyakit gusi (gingivitis), Kalian akan lebih rentan mengalami sakit gigi. Gingivitis disebabkan oleh penumpukan plak bakteri di sekitar gusi. Akibatnya gusi Kalian akan meradang dan membengkak, bahkan mungkin sampai berdarah.
Ketika sudah terkena gingivitis yang parah, gusi bisa membusuk sehingga gigi Kalian lama-lama tanggal dengan sendirinya.
Nah sama seperti penyebab yang lain, Kalian perlu konsultasi ke dokter dulu untuk mencari tahu cara mengobati sakit gigi yang spesifik karena infeksi gusi.

4. Karies gigi

Karies gigi (gigi bolong) adalah kemungkinan penyebab lain dari sakit gigi yang mungkin Kalian sedang alami saat ini. Karies biasanya disebabkan oleh plak yang menempel pada permukaan gigi. Plak ini menghasilkan asam yang dapat mengikis dan merusak lapisan gigi sampai menyebabkan lubang.
Dibiarkan terus, asam yang diproduksi plak akan membuat gigi membusuk hingga ke lapisan terdalam gigi (pulp). Kondisi ini mengakibatkan rasa sakit yang intens dan tajam. Pembusukan gigi dapat menyebabkan gigi mati dan kemunculan abses (bengkak berisi nanah) di bawah akar gigi.
Infeksi ini akan terus menyebar dan nantinya dapat menyebabkan kerusakan gigi yang lebih parah serta penyakit gusi.

5. Kebiasaan menggeretak gigi

Kalian punya kebiasaan menggeretakkan gigi saat tidur? Kebanyakan orang mungkin tidak menyadari mereka melakukannya. Kalian bisa tahu jika ternyata diam-diam sering menggeretakkan gigi dengan melihat kondisi dalam mulut saat ini.
Jika gigi Kalian belakangan jadi lebih sensitif, warnanya jadi lebih kuning padahal tidak habis makan sesuatu, atau permukaan atas gigi jadi datar dan licin, rahang sering sakit sampai belakang kepala, Kalian mungkin menggeretakkan gigi selama tidur. Penyebab kebiasaan ini kemungkinan besar datang dari stres emosional yang Kalian pendam sehari-hari.
Nah, mulai sekarang cobalah untuk menghentikan kebiasaan buruk itu. Sebab, terbiasa menggeretakkan gigi dapat mengakibatkan gigi goyang dan kerusakan saraf yang pada akhirnya menyebabkan sakit di gigi Kalian.

6. Gigi patah atau retak

Kadang, Kalian mungkin merasa sakit gigi namun tidak jelas apa penyebabnya. Tidak ada gigi yang bolong, tidak habis makan sesuatu yang terlalu panas atau dingin, tidak juga mengalami penyakit gusi tertentu.
Sakit gigi yang terasa tumpul tanpa alasan jelas dapat menkaliankan gigi Kalian patah atau retak. Patahan atau retakannya mungkin terlalu kecil untuk dapat dilihat langsung oleh mata telanjang. Kerusakan gigi ini mungkin terjadi karena cara mengunyah yang buruk, menggeretakkan gigi, cedera gigi, melemahnya gigi karena tambalan besar, dan sebagainya.
Ketika retakannya parah, saraf dalam gigi bisa ikut terkena sehingga menimbulkan rasa ngilu yang menyakitkan. Sebab, ruang retakannya cukup luas untuk bakteri bisa menyelinap masuk ke akar gigi untuk menyebabkan infeksi.
Cara mengobati sakit gigi karena patah atau retak umumnya harus langsung ditangani dokter secepat mungkin. Namun, tetap harus menunggu sakitnya sedikit mereda dulu sebelum bisa dilakukan prosedur apa pun

7. Tambalan gigi lepas

Ketika tambalan gigi Kalian longgar atau berada dekat area pembusukan gigi lainnya, tambalan dapat melonggar dan lepas, atau patah sebagian.
Kalian mungkin akan mengalami rasa sakit tajam yang timbul-tenggelam saat menggigit area tersebut. Kalian juga mungkin menemukan bahwa area gigi yang sakit tersebut menjadi sangat sensitif.

8. Penyebab lainnya

Jika Kalian baru-baru ini mengalami cedera pada persendian rahang dan sekitar leher, ini bisa jadi penyebab sakit gigi Kalian. Trauma rahang ini juga bisa disebabkan oleh kebiasaan menggeretakkan gigi, arthritis, cedera olahraga, cedera kendaraan bermotor, sampai gejala kanker mulut yang memengaruhi rahang.
Sakit gigi nyatanya juga bisa menjadi salah satu gejala sinusitis sedang kambuh. Pasalnya, deretan igi belakang atas berbagi saraf yang sama dengan rongga sinus. Akibatnya, berbagai rasa sakit yang nanti hadir kemungkinan bisa juga disebabkan oleh gigi atau sebaliknya. Sakit gigi akibat sinus biasanya disertai atau didahului oleh hidung mampet dan nyeri di sekitar rongga hidung.
Jika Kalian menduga salah satu dari alasan di atas adalah penyebab sakit gigi Kalian, kunjungi dokter untuk diagnosis dan perawatan yang lebih akurat.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.