Articles by "perasaan"

acara aksesoris alami alergi alergitelur anak anakmuda. muda apartemen artis aset asset asuh asuransi asyura ayam ayamgoreng bahagia bahanalami bahasa bahasa inggris baju balita bangunan bau bau badan bau ketiak bayi belanja biangkeringat bisnis bogor buka puasa bulan ramdhan bulanramadan bulanramdhan bulansuci bully bunga cara Cerita Cinta coklat cuci tangan dapur dealer depresi dewasa diet disney drone dunia e-commerce film finansial galau gambar ganguan mental gigi gokil goreng haid hajatan hamil harapan hsbc hukum hunian info informasi inggris jakarta jasam pekerjaan jenis jiwa kaldu kaldububuk kaldububuknonmsg kamera karbohidrat kecelakaan kehamilan keinginan keluar keluarga kenakalan kendaraan kepribadian keringat kesehatan keto komunikasi konglomerat kontraksi kulit kulit bayi legalitas makan makanan mall marvel masa depan masa lalu masak masakkan memasak mencegah mengatasi menggambar menguangi menopause menstruasi menu mewah mewarnai mimpi mobil moral motivasi motivator motor msg muharram nakal nasi nasi tumpeng nasi tumpeng jakarta negara negatif obat online onlinemall orangtua pakaian penerjemah pengobatan pengusaha penterjemah penyebab penyebabbiangkeringat penyedap penyedapmakanan penyedaprasa perasaan perempuan. dismenore pergaulan Perjalanan Hidup perlindungan permainan perumahan perusahaan pola polaasuh polusi polusi udara positif pregnant premenopause pribadi properti psikologi puasa ramadan ramdhan redmi redmi6a remaja resep resepayam rileks rumah sabun sabun bayi sai tumpeng mini sakitgigi sayang schadenfreude sedih sehat sekolah senang sertifikat sertifikatanah sewa apartemen. apartemen mewah shop shopping smartphone spare part sparepart spider-man spiderman stnk stres stress syukuran tabungan takjil tanah tasu'a teknologi telur terbaik terkini terpopuler Tips toko toko bunga tradisi translate trauma trik tutorial umum unik varises vena wanita warna xiaomi youtuber
Showing posts with label perasaan. Show all posts

Jangan Remehkan Depresi

Depresi merupakan suatu  kondisi dimana terdapat suatu kelainan mood yang menyebabkan perasaan menjadi sedih dan hilang minat terhadap sesuatu. Depresi dapat mempengaruhi perasaan, cara berpikir dan berperilaku, serta dapat membuat berbagai masalah emosi dan fisik. Jika rasa sedih yang berlangsung lama dalam beberapa hari atau minggu, akan mengganggu pekerjaan dan kegiatan lain Bersama keluarga atau teman-teman, kadang kala orang yang depresi akan berpikir untuk bunuh diri.
Depresi adalah suatu kondisi yang sangat sering terjadi di masyarakat. Menurut penelitian, depresi terjadi pada 80% orang pada beberapa waktu dalam hidupnya dan bisa terjadi pada usia berapapun. Depresi lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan laki-laki.
Depresi dapat menimbulkan bermacam-macam gejala pada setiap orang. Contohnya, saat menderita depresi beberapa orang akan tidur lebih banyak, sementara gejala lainnya bisa menimbulkan gejala sulit tidur dan tidak nafsu makan.

Berikut tanda dan gejala bila seseorang menderita depresi agar nanti jika kita menemui orang yang menderita depresi bisa kita tangani dan kita temani, tetapi jangan sekali-kali mengeluaran kata-kata yang membuat orang yang depresi akan tambah menarik diri atau bahkan ia akan mencoba mengakhiri hidupnya akibat dari orang tak memhami nya.

Berikut adalah ciri-ciri depresi yang paling umum muncul:
Gejala psikologis
Gejala psikologis depresi meliputi:
o   Mood memburuk secara drastis.
o   Merasa sedih terus-menerus.
o   Merasa tidak berharga dan tidak berdaya.
o   Hilang motivasi dan minat
o   Menangis terus.
o   Merasa bersalah.
o   Merasa kesal, gampang tersulut emosi.
o   Sulit membuat keputusan
o   Tidak bisa merasakan kebahagiaan atau kesenangan sedikit pun
o   Selalu merasa cemas atau khawatir.
o   Berfikir untuk selalu bunuh diri atau melukai sering diri sendiri

Gejala fisik
Gejala-gejala fisik depresi meliputi:
o   Bergerak atau berbicara lebih lambat dari biasanya
o   Perubahan nafsu makan
o   Perubahan berat badan
o   Sakit dan nyeri tubuh yang tidak bisa dijelaskan.
o   Tidak berenergi atau selalu kelelahan
o   Gairah sex hilang atau bahkan hilang sama sekali.
o   Menstruasi tidak teratur.
o   Muncul masalah tidur

Gejala sosial

Gejala-gejala sosial depresi meliputi:
o   Tidak bisa bekerja atau beraktivitas seperti biasa
o   Menutup diri.
o   Mengabaikan atau membenci hobi dan kegiatan yang sebelumnya digemari.
o   Sulit berinteraksi di rumah dan lingkungan kerja 

 
Apakah kalian tau. Bullying bisa terjadi pada siapa pun dan dimana pun. Bukan hanya pada remaja di sekolah, banyak orang yang bahkan telah bekerja pun mendapatkan bullying di tempat kerja yang juga sering sekali terjadi. Hanya saja, bullying tidak bisa semudah itu dikenali tanda-tandanya. Kadang, bullying begitu terselubung sehingga Anda yang menjadi korban pun tak menyadarinya.  Yuk kita simak tips berikut.
 

1. Berikan Reaksi Sewajarnya  

 
Tujuan orang membully kita adalah karena dia ingin melihat kita 'Down' dan terpuruk. Mereka suka melihat kita malu dan marah, karena itu kalau agan di bully berikan rekasi sewajarnya, jangan marah berlebihan atau sedih berlebihan karena itu yang mereka inginkan.

Kalau memungkinkan, bersikaplah biasa saja dan wajar. Mereka yang membully kita akan capek sendiri kalau kita tidak bereaksi seperti yang mereka inginkan.
 
 

 2. Jawab dengan Cerdas

 
Kalau kita dalam posisi benar kita jangan pernah takut dengan yang membully kita
Jangan terpancing emosi dan marah-marah tidak jelas, jawab semua bully itu dengan cerdas dan terarah.
Kalau semua data dan jawaban kita benar mereka akan malu sendiri dengan apa yang mereka katakan pada kita 


3. Balas dengan Karya dan Prestasi

 
Kadang-kadang bully bisa jadi cambuk agar kita lebih baik, kalau kita dibully karena dibilang 'bodoh' coba kita belajar lebih tekun dan tunjukan prestasi kita
Cara ini adalah cara paling ampuh dan manjur dalam menghadapi bully, banyak orang-orang hebat yang bangkit 1000x lebih hebat setelah kena Bully sebut saja Taylor swift, Ed Sheeran. Bahkan Pak Jokowi sekalipun sering kena Bully! Waktu jadi gubernur dia dibully habis-habisan, eh sekarang malah jadi Presiden kan??
 
 

4. Kadang kita perlu bicara dengan Orang lain

Saat bully an sudah terlampau berlebihan dan kita sudah tidak bisa menahannya, berbicara / curhat dengan orang yang tepat bisa meringkankan beban daripada kita memendamnya sendiri.
Pilih teman curhat yang pas, biasanya orang tua atau saudara adalah pilihan yang tepat, kalaupun orang lain maka berbicaralah dengan orang yang paling kamu percaya
 

5. Belajar Bela Diri

Bully itu kadang bukan cuma bersifat Verbal kadang juga ada yang membully secara Fisik
Belajar bela diri adalah cara yang bagus untuk menghadapi bully semacam itu, tapi setelah jago jangan balas dendam dengan membully balik, sama aja dong kalo kaya gitu mah kita dengan dia dulu.
 
 
Nah gimana sobat. Untuk kalian yang meras sering kena bully wajib banget tau tips diatas dan langsung praktekan yah. Jangan lupa share agar artikel ini bisa bermanfaat dan terima kasih sudah membaca.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.